WringΠώς να κάνετε τεστ ακοής με συχνότητες σε δύο λεπτά
Χρειάζεστε μόνο ένα ήσυχο δωμάτιο, ακουστικά και μια γεννήτρια τόνων. Ανοίξτε τη δωρεάν online γεννήτρια τόνων, επιλέξτε ημιτονοειδή κυματομορφή και ακολουθήστε αυτά τα βήματα.
Κρατήστε την ίδια ένταση σε όλο το τεστ. Αν τη δυναμώνετε κάθε φορά που ο τόνος εξασθενεί, μετράτε πόσο δυνατά παίζουν τα ακουστικά σας και όχι πόσο ψηλά ακούτε.
- Χρησιμοποιήστε ενσύρματα ακουστικά ή καλές ψείρες. Το ηχείο του κινητού δεν είναι καλή επιλογή για τις πολύ υψηλές συχνότητες (περισσότερα παρακάτω).
- Ξεκινήστε από 1 kHz και ρυθμίστε την ένταση ώστε ο τόνος να ακούγεται καθαρά αλλά χαμηλά, περίπου όσο μια ήρεμη κουβέντα.
- Πηγαίνετε στα 8 kHz και ανεβείτε σταδιακά: 10, 12, 14, 15, 16, 17 kHz και ούτω καθεξής.
- Σημειώστε την τελευταία συχνότητα που ακούτε ακόμα. Μετά ξεκινήστε από πιο πάνω και κατεβείτε μέχρι να ξαναεμφανιστεί ο τόνος. Οι δύο τιμές πρέπει να είναι κοντά.
- Ελέγξτε κάθε αυτί χωριστά, φορώντας ένα μόνο ακουστικό ή χρησιμοποιώντας τα κουμπιά αριστερά/δεξιά σε ένα τεστ ηχείων.
Τι σημαίνει το αποτέλεσμά σας
Το εύρος της ανθρώπινης ακοής κατά τα σχολικά βιβλία είναι περίπου από 20 Hz έως 20 kHz, όμως το άκρο των 20 kHz ανήκει κυρίως σε παιδιά και εφήβους. Με την ηλικία το ανώτερο όριο κατεβαίνει λίγο λίγο. Η απώλεια ακοής λόγω ηλικίας ξεκινά από τους υψηλούς ήχους και αφορά και τα δύο αυτιά, γι' αυτό ένα τεστ συχνοτήτων την εντοπίζει πρώτο.
Δείτε τον αριθμό ως ένα πρόχειρο στιγμιότυπο. Πολλοί ενήλικες στα είκοσι και στα τριάντα τους δεν ακούν πια την περιοχή των 17 kHz, και το όριο συνεχίζει να πέφτει αργά τις επόμενες δεκαετίες. Αν και τα δύο αυτιά σταματούν σε παρόμοιο σημείο και παρακολουθείτε εύκολα την καθημερινή ομιλία, ένα χαμηλότερο όριο από μόνο του δεν είναι λόγος ανησυχίας.
Σημασία έχει περισσότερο μια διαφορά ανάμεσα στα αυτιά ή μια αλλαγή που προσέχετε. Αν το ένα αυτί σταματά αρκετά κιλοχέρτζ νωρίτερα από το άλλο, επαναλάβετε το τεστ με άλλα ακουστικά. Αν η διαφορά παραμένει, αναφέρετέ τη σε γιατρό ή ακοολόγο.
Ο ήχος κουνουπιού: γιατί τον ακούν οι έφηβοι και όχι οι ενήλικες
Ο ήχος κουνουπιού είναι το παρατσούκλι ενός πολύ ψηλού τόνου, γύρω στα 17 kHz. Έγινε γνωστός επειδή πολλοί έφηβοι τον ακούν σαν εκνευριστικό τσίριγμα, ενώ πολλοί ενήλικες δεν ακούν τίποτα. Είναι η ίδια επίδραση της ηλικίας, συμπυκνωμένη σε μία συχνότητα.
Δοκιμάστε το: ρυθμίστε τη γεννήτρια τόνων στα 17.400 Hz με χαμηλή ένταση. Αν δεν ακούτε τίποτα, βεβαιωθείτε πρώτα στα 15 kHz ότι τα ακουστικά σας μπορούν να τον παίξουν. Μην ανεβάζετε την ένταση για να τον πιάσετε.
Γιατί το κινητό μπορεί να δώσει λάθος απάντηση
Το αποτέλεσμα δεν μπορεί να είναι καλύτερο από τη συσκευή που παίζει τον τόνο. Τα μικρά ηχεία κινητών και τα φθηνά ακουστικά συχνά χάνουν ό,τι είναι πάνω από 15 kHz, ενώ ορισμένες συνδέσεις Bluetooth συμπιέζουν ή κόβουν το πάνω άκρο του φάσματος. Τότε ο τόνος σταματά επειδή σταμάτησε η συσκευή, όχι τα αυτιά σας.
Αν ο τόνος χάνεται ύποπτα νωρίς, δοκιμάστε ενσύρματα ή άλλα ακουστικά. Για να αποκλείσετε ένα αδύναμο ή χαλασμένο ηχείο κινητού, τρέξτε το τεστ ηχείων και συγκρίνετε τα δύο κανάλια. Ο οδηγός μας για το τεστ μπάσων καλύπτει το αντίθετο άκρο του φάσματος.
Η εφαρμογή Wring για iPhone και Android περιλαμβάνει γεννήτρια τόνων, ώστε να επαναλαμβάνετε τον έλεγχο στο κινητό χωρίς πρόγραμμα περιήγησης. Είναι δωρεάν, με διαφημίσεις και περιορισμούς· το Pro αφαιρεί και τα δύο.
Τι να μην κάνετε
Ένα τεστ ακοής με συχνότητες είναι γρήγορο και ακίνδυνο αν το κάνετε σε χαμηλή ένταση. Αποφύγετε αυτές τις συνήθειες:
- Μην ανεβάζετε την ένταση για να ακούσετε έναν ψηλό τόνο που σβήνει. Οι υψηλές συχνότητες μπορεί να μοιάζουν χαμηλές μέχρι τη στιγμή που γίνονται ενοχλητικές.
- Μη χρησιμοποιείτε τετραγωνικό ή πριονωτό κύμα για αυτό το τεστ. Προσθέτουν επιπλέον τόνους και ακούγονται πολύ πιο τραχιά στην ίδια ένταση.
- Μην κάνετε μεγάλες συνεδρίες. Λίγα λεπτά αρκούν, οι σταθεροί τόνοι κουράζουν.
- Μην παίζετε δυνατούς ψηλούς τόνους σε παιδιά ή κατοικίδια και μην τους χρησιμοποιείτε για φάρσες.
- Μη θεωρείτε το αποτέλεσμα διάγνωση. Δείχνει το ανώτερο όριό σας, όχι πόσο καλά καταλαβαίνετε την ομιλία.
Αυτός ο έλεγχος και ένα πραγματικό τεστ ακοής
Ένα online τεστ συχνοτήτων απαντά σε ένα ερώτημα: πού σταματά η ακοή σας; Ένας κλινικός έλεγχος ακοής, το ακοόγραμμα, ρωτά κάτι άλλο: πόσο σιγανός μπορεί να γίνει ο ήχος σε κάθε συχνότητα πριν πάψετε να τον ακούτε; Αυτό αποκαλύπτει την απώλεια ακοής στο εύρος της ομιλίας.
Αν έχετε AirPods Pro 2 ή AirPods Pro 3 και iPhone ή iPad, η λειτουργία Τεστ ακοής της Apple διαρκεί περίπου πέντε λεπτά και δείχνει την ακοή σας σε διάφορες συχνότητες σε ντεσιμπέλ επιπέδου ακοής (dBHL). Προορίζεται για ενήλικες 18 ετών και άνω. Διαφορετικά, έναν πλήρη έλεγχο μπορεί να κάνει ένας ακοολόγος.
Πότε να δείτε γιατρό ή ακοολόγο
Η ξαφνική απώλεια ακοής, συχνά στο ένα αυτί, πρέπει να αντιμετωπίζεται ως επείγον ιατρικό περιστατικό: δείτε αμέσως γιατρό αντί να περιμένετε μήπως περάσει.
Το κουδούνισμα, το βουητό ή το σφύριγμα που δεν ακούει κανείς άλλος λέγεται εμβοή. Ξεκινήστε από τον προσωπικό ή οικογενειακό σας γιατρό, που μπορεί να σας παραπέμψει σε ωτορινολαρυγγολόγο.
Αν ζητάτε συχνά από τους άλλους να επαναλάβουν ή δυναμώνετε την τηλεόραση, κλείστε ραντεβού για έλεγχο ακοής. Ο θόρυβος είναι η αιτία που μπορείτε να προλάβετε: ήχοι έως 70 dBA είναι απίθανο να βλάψουν την ακοή, ενώ η παρατεταμένη ή επαναλαμβανόμενη έκθεση σε 85 dBA και πάνω μπορεί. Ένα ντεσιμπελόμετρο στο κινητό σας δίνει μια πρόχειρη εικόνα για το πόσο θορυβώδης είναι η μέρα σας.
Γρήγορες απαντήσεις
Σύντομες απαντήσεις στις ερωτήσεις που αναζητούνται πιο συχνά.
- Μέχρι ποια συχνότητα πρέπει να ακούω; Οι νέοι ακούν συχνά μέχρι περίπου 17 έως 20 kHz. Οι ενήλικες συνήθως σταματούν πιο χαμηλά, και το όριο πέφτει αργά με την ηλικία.
- Τι συχνότητα έχει ο ήχος κουνουπιού; Γύρω στα 17 kHz. Πολλοί έφηβοι τον ακούν, πολλοί ενήλικες όχι.
- Μπορώ να κάνω τεστ ακοής στο κινητό; Μπορείτε να ελέγξετε το ανώτερο όριο συχνοτήτων με ακουστικά και γεννήτρια τόνων. Για πραγματικό τεστ ακοής, χρησιμοποιήστε ένα κλινικά σχεδιασμένο τεστ ή δείτε έναν ειδικό.
- Γιατί ακούω τον τόνο μόνο στο ένα αυτί; Αλλάξτε πρώτα ακουστικά και επαναλάβετε. Αν η διαφορά παραμένει, ελέγξτε την ακοή σας.
- Είναι ασφαλές ένα τεστ ακοής με συχνότητες; Ναι, σε χαμηλή ένταση και για λίγα λεπτά. Ποτέ μην ανεβάζετε την ένταση για να κυνηγήσετε έναν τόνο που δεν ακούτε.