WringCách kiểm tra tần số nghe trong hai phút
Bạn chỉ cần một căn phòng yên tĩnh, tai nghe và máy phát âm. Mở máy phát âm trực tuyến miễn phí, chọn sóng sin và làm theo các bước sau.
Giữ nguyên âm lượng trong suốt bài thử. Nếu cứ tăng âm lượng mỗi khi âm nhỏ dần, bạn đang đo xem tai nghe kêu to đến đâu, chứ không phải tai bạn nghe cao đến đâu.
- Dùng tai nghe có dây hoặc tai nghe nhét tai loại tốt. Loa điện thoại không hợp với dải âm cao nhất (xem thêm bên dưới).
- Bắt đầu ở 1 kHz và chỉnh âm lượng sao cho nghe rõ nhưng nhỏ, cỡ một cuộc trò chuyện nhỏ nhẹ.
- Nhảy lên 8 kHz rồi tăng dần từng nấc: 10, 12, 14, 15, 16, 17 kHz, v.v.
- Ghi lại tần số cuối cùng bạn còn nghe được. Sau đó bắt đầu từ mức cao hơn và hạ dần cho đến khi âm xuất hiện lại. Hai con số nên sát nhau.
- Kiểm tra từng tai một bằng cách đeo một bên tai nghe hoặc dùng nút trái/phải của bài kiểm tra loa.
Kết quả của bạn nói lên điều gì
Theo sách giáo khoa, tai người nghe được khoảng từ 20 Hz đến 20 kHz, nhưng mốc 20 kHz chủ yếu thuộc về trẻ em và tuổi teen. Càng lớn tuổi, giới hạn trên càng tụt xuống từng chút một. Suy giảm thính lực do tuổi tác bắt đầu từ âm cao và ảnh hưởng cả hai tai, vì vậy bài thử tần số phát hiện ra nó sớm nhất.
Hãy coi con số này là một ước lượng thô. Nhiều người ở tuổi 20, 30 đã không còn nghe được vùng 17 kHz, và giới hạn tiếp tục giảm trong những thập niên sau. Nếu hai tai dừng ở mức gần giống nhau và bạn vẫn nghe lời nói hằng ngày dễ dàng, thì riêng một giới hạn thấp hơn không phải điều đáng lo.
Quan trọng hơn là chênh lệch giữa hai tai hoặc một thay đổi bạn tự nhận thấy. Nếu một tai dừng sớm hơn tai kia vài kilohertz, hãy thử lại bằng tai nghe khác. Nếu chênh lệch vẫn còn, hãy nói với bác sĩ hoặc chuyên viên thính học.
Âm thanh muỗi: vì sao tuổi teen nghe được còn người lớn thì không
Âm thanh muỗi là biệt danh của một âm rất cao, khoảng 17 kHz. Nó nổi tiếng vì nhiều bạn tuổi teen nghe thấy như tiếng rít khó chịu, trong khi nhiều người lớn chẳng nghe thấy gì. Đó chính là hiệu ứng tuổi tác ở trên, gói gọn trong một tần số.
Bạn có thể tự thử: đặt máy phát âm ở 17.400 Hz với âm lượng nhỏ. Nếu không nghe thấy gì, hãy thử 15 kHz trước để chắc tai nghe phát được dải này. Đừng tăng âm lượng để đuổi theo nó.
Vì sao điện thoại có thể cho kết quả sai
Kết quả chỉ chính xác đến mức thiết bị phát âm cho phép. Loa điện thoại nhỏ và tai nghe rẻ thường làm yếu các âm trên 15 kHz, và một số kết nối Bluetooth nén hoặc cắt bớt phần trên cùng của dải tần. Khi đó, âm dừng lại vì phần cứng dừng, không phải vì tai bạn.
Nếu âm biến mất sớm một cách đáng ngờ, hãy thử tai nghe có dây hoặc một chiếc khác. Để loại trừ khả năng loa điện thoại yếu hoặc hỏng, hãy chạy bài kiểm tra loa và so sánh hai kênh. Hướng dẫn kiểm tra âm trầm của chúng tôi nói về đầu kia của dải tần.
Ứng dụng Wring có máy phát âm cho iPhone và Android, nên bạn có thể lặp lại phép thử trên điện thoại mà không cần trình duyệt. Ứng dụng miễn phí kèm quảng cáo và giới hạn; bản Pro gỡ bỏ cả hai.
Những điều không nên làm
Bài thử tần số nghe nhanh và vô hại nếu bạn giữ âm lượng nhỏ. Hãy tránh những thói quen sau:
- Đừng tăng âm lượng để nghe một âm cao đang nhỏ dần. Tần số cao có thể nghe như rất nhỏ cho đến lúc bỗng trở nên khó chịu.
- Đừng dùng sóng vuông hay sóng răng cưa cho bài thử này. Chúng thêm các âm phụ và chói tai hơn nhiều ở cùng âm lượng.
- Đừng thử quá lâu. Vài phút là đủ; âm phát liên tục rất dễ gây mệt.
- Đừng phát âm cao, to cho trẻ em hay thú cưng nghe, và đừng dùng nó để chọc phá.
- Đừng coi kết quả là chẩn đoán. Nó cho thấy giới hạn trên của bạn, không phải bạn nghe lời nói tốt đến đâu.
Phép thử này khác gì một lần đo thính lực thật
Bài thử tần số trực tuyến trả lời một câu hỏi: thính giác của bạn dừng ở đâu? Đo thính lực lâm sàng, gọi là thính lực đồ, hỏi một câu khác: mỗi tần số có thể nhỏ đến mức nào trước khi bạn không còn nghe thấy? Chính điều đó mới phát hiện suy giảm thính lực ở dải tần dùng cho lời nói.
Nếu bạn có AirPods Pro 2 hoặc AirPods Pro 3 cùng iPhone hoặc iPad, tính năng Kiểm tra thính lực của Apple mất khoảng năm phút và hiển thị thính lực của bạn ở các tần số khác nhau theo decibel mức nghe (dBHL). Tính năng này dành cho người lớn từ 18 tuổi trở lên. Nếu không, chuyên viên thính học có thể đo đầy đủ cho bạn.
Khi nào nên đi khám bác sĩ hoặc chuyên viên thính học
Mất thính lực đột ngột, thường ở một tai, cần được xem là cấp cứu y tế: hãy đi khám bác sĩ ngay thay vì chờ xem có tự hết không.
Tiếng ù, vo ve hay xì xì mà không ai khác nghe thấy được gọi là ù tai. Hãy bắt đầu với bác sĩ đa khoa, người có thể chuyển bạn đến bác sĩ tai mũi họng.
Nếu bạn hay phải nhờ người khác nhắc lại hoặc phải bật TV to hơn, hãy đặt lịch đo thính lực. Tiếng ồn là nguyên nhân bạn có thể phòng tránh: âm thanh từ 70 dBA trở xuống khó gây hại cho thính giác, còn tiếp xúc lâu hoặc lặp lại ở mức 85 dBA trở lên thì có thể. Máy đo decibel trên điện thoại giúp bạn hình dung một ngày của mình ồn đến mức nào.
Hỏi nhanh đáp gọn
Trả lời ngắn cho những câu hỏi được tìm kiếm nhiều nhất.
- Tai người bình thường nghe được tần số bao nhiêu? Người trẻ thường nghe đến khoảng 17 đến 20 kHz. Người lớn thường dừng thấp hơn, và giới hạn tiếp tục giảm chậm theo tuổi.
- Âm thanh muỗi có tần số bao nhiêu? Khoảng 17 kHz. Nhiều bạn tuổi teen nghe được; nhiều người lớn thì không.
- Có thể kiểm tra thính lực bằng điện thoại không? Bạn có thể kiểm tra giới hạn tần số trên bằng tai nghe và máy phát âm. Muốn đo thính lực thật, hãy dùng bài kiểm tra được thiết kế lâm sàng hoặc gặp chuyên gia.
- Vì sao tôi chỉ nghe âm ở một tai? Trước hết hãy đổi tai nghe và thử lại. Nếu chênh lệch vẫn còn, hãy đi kiểm tra thính lực.
- Kiểm tra tần số nghe có an toàn không? Có, nếu âm lượng nhỏ và chỉ trong vài phút. Đừng bao giờ tăng âm lượng để đuổi theo một âm bạn không nghe thấy.