WringZo doe je in twee minuten een gehoortest op frequentie
Je hebt alleen een stille kamer, een koptelefoon en een toongenerator nodig. Open de gratis online toongenerator, kies de sinusgolf en volg deze stappen.
Houd het volume de hele test gelijk. Zet je het harder zodra een toon zwakker wordt, dan meet je hoe hard je koptelefoon kan spelen, niet hoe hoog jij kunt horen.
- Gebruik een bedrade koptelefoon of goede oordopjes. Een telefoonspeaker is een slechte keuze voor de hoogste tonen (daarover verderop meer).
- Begin bij 1 kHz en stel het volume zo in dat de toon duidelijk hoorbaar maar zacht is, ongeveer zo luid als een rustig gesprek.
- Spring naar 8 kHz en ga dan in stappen omhoog: 10, 12, 14, 15, 16, 17 kHz enzovoort.
- Noteer de laatste frequentie die je nog hoort. Begin daarna erboven en ga omlaag tot de toon terugkomt. De twee getallen horen dicht bij elkaar te liggen.
- Test één oor tegelijk door één oordopje in te doen of de links/rechts-knoppen van een speakertest te gebruiken.
Wat je uitslag betekent
Volgens het leerboek hoort een mens ongeveer van 20 Hz tot 20 kHz, maar die 20 kHz is vooral weggelegd voor kinderen en tieners. Met de leeftijd schuift de bovengrens beetje bij beetje omlaag. Ouderdomsslechthorendheid begint bij de hoge tonen en treft beide oren, en daarom valt het bij een frequentietest als eerste op.
Zie het getal als een ruwe momentopname. Veel volwassenen van twintig en dertig horen het gebied rond 17 kHz al niet meer, en in latere decennia zakt de grens langzaam verder. Komen beide oren op een vergelijkbaar punt uit en kun je gewone gesprekken makkelijk volgen, dan is een lagere grens op zich geen reden tot zorg.
Belangrijker is een verschil tussen je oren of een verandering die je merkt. Stopt het ene oor een paar kilohertz eerder dan het andere, herhaal de test dan met een andere koptelefoon. Blijft het verschil, bespreek het dan met je huisarts of een audicien.
Het muggengeluid: waarom tieners het horen en volwassenen niet
Het muggengeluid is de bijnaam voor een heel hoge toon rond 17 kHz. Het werd bekend omdat veel tieners het horen als een irritant gezoem, terwijl veel volwassenen helemaal niets horen. Het is hetzelfde leeftijdseffect als hierboven, gevangen in één frequentie.
Probeer het zelf: zet de toongenerator op 17.400 Hz bij laag volume. Hoor je niets, controleer dan eerst met 15 kHz of je koptelefoon het wel kan afspelen. Zet het volume niet hoger om de toon te vangen.
Waarom je telefoon het verkeerde antwoord kan geven
Je uitslag is nooit beter dan het apparaat dat de toon afspeelt. Kleine telefoonspeakers en goedkope oordopjes laten het boven 15 kHz vaak afweten, en sommige bluetoothverbindingen comprimeren of knippen het bovenste stuk van het bereik weg. Dan stopt de toon omdat de hardware stopt, niet omdat je oren dat doen.
Verdwijnt een toon verdacht vroeg, probeer dan een bedrade of andere koptelefoon. Om een zwakke of beschadigde telefoonspeaker uit te sluiten, doe je de speakertest en vergelijk je beide kanalen. Onze gids voor de bastest behandelt de andere kant van het bereik.
De Wring-app voor iPhone en Android heeft een toongenerator, zodat je de check zonder browser op je telefoon kunt herhalen. De app is gratis met advertenties en beperkingen; Pro haalt beide weg.
Wat je beter niet doet
Een gehoortest op frequentie is snel en onschuldig zolang je het volume laag houdt. Vermijd deze gewoontes:
- Zet het volume niet hoger om een wegstervende hoge toon te horen. Hoge frequenties kunnen zacht lijken tot precies het moment dat ze onaangenaam worden.
- Gebruik geen blok- of zaagtandgolf voor deze test. Die voegen extra tonen toe en klinken bij hetzelfde volume veel scherper.
- Test niet te lang. Een paar minuten is genoeg; constante tonen zijn vermoeiend.
- Speel geen harde hoge tonen af voor kinderen of huisdieren en gebruik ze niet als grap.
- Zie de uitslag niet als diagnose. Hij laat je bovengrens zien, niet hoe goed je spraak verstaat.
Deze check versus een echte gehoortest
Een online frequentietest beantwoordt één vraag: waar houdt je gehoor op? Een klinische gehoortest, het audiogram, stelt een andere vraag: hoe zacht kan elke frequentie worden voordat je hem mist? Juist dat brengt gehoorverlies in het spraakgebied aan het licht.
Heb je AirPods Pro 2 of AirPods Pro 3 en een iPhone of iPad, dan duurt de Gehoortest-functie van Apple ongeveer vijf minuten en laat die je gehoor op verschillende frequenties zien in decibel gehoorniveau (dBHL). De functie is bedoeld voor volwassenen vanaf 18 jaar. Anders kan een audicien of audiologisch centrum een volledige test doen.
Wanneer naar de huisarts of audicien
Plotseling gehoorverlies, vaak aan één oor, moet je als medisch spoedgeval behandelen: ga meteen naar een arts in plaats van af te wachten of het overgaat.
Piepen, zoemen of sissen dat verder niemand hoort, heet tinnitus of oorsuizen. Begin bij je huisarts, die je kan doorverwijzen naar een KNO-arts.
Merk je dat je mensen vaak vraagt iets te herhalen of dat je de tv steeds harder zet, laat dan je gehoor testen. Lawaai is de oorzaak die je kunt voorkomen: geluid tot 70 dBA schaadt je gehoor waarschijnlijk niet, maar langdurige of herhaalde blootstelling aan 85 dBA of meer wel. Een decibelmeter op je telefoon geeft een globaal beeld van hoe luid je dag is.
Snelle antwoorden
Korte antwoorden op de vragen waar het vaakst naar wordt gezocht.
- Welke frequentie moet je kunnen horen? Jongeren horen vaak tot ongeveer 17 à 20 kHz. Volwassenen stoppen meestal lager, en de grens zakt met de jaren langzaam verder.
- Welke frequentie heeft het muggengeluid? Rond de 17 kHz. Veel tieners horen het, veel volwassenen niet.
- Kan ik een gehoortest doen op mijn telefoon? Je kunt je bovenste frequentiegrens controleren met een koptelefoon en een toongenerator. Voor een echte gehoortest gebruik je een klinisch ontwikkelde test of ga je naar een professional.
- Waarom hoor ik een toon maar aan één oor? Wissel eerst van koptelefoon en herhaal de test. Blijft het verschil, laat dan je gehoor controleren.
- Is een gehoortest op frequentie veilig? Ja, bij laag volume en een paar minuten lang. Zet het volume nooit hoger om een toon na te jagen die je niet hoort.