בדיקת שמיעה לפי תדרים: מה הצליל הגבוה ביותר שאתם שומעים?

איך עושים בדיקת תדרי שמיעה בשתי דקות

צריך רק חדר שקט, אוזניות ומחולל צלילים. פתחו את מחולל הצלילים החינמי אונליין, בחרו גל סינוס ופעלו לפי השלבים.

שמרו על אותה עוצמה לאורך כל הבדיקה. אם תגבירו בכל פעם שצליל דועך, תמדדו כמה חזק האוזניות יכולות לנגן, ולא כמה גבוה אתם שומעים.

השתמשו באוזניות חוטיות או באוזניות תוך-אוזן איכותיות. רמקול של טלפון הוא בחירה גרועה לצלילים הגבוהים ביותר (על כך בהמשך).
התחילו ב-1 kHz וכוונו את העוצמה כך שהצליל יישמע בבירור אבל בשקט, בערך כמו שיחה רגועה.
קפצו ל-8 kHz ואז עלו בצעדים: 10, 12, 14, 15, 16, 17 kHz וכן הלאה.
רשמו את התדר האחרון שאתם עדיין שומעים. אחר כך התחילו מעליו ורדו עד שהצליל חוזר. שני המספרים אמורים להיות קרובים.
בדקו כל אוזן בנפרד: הרכיבו אוזנייה אחת בלבד או השתמשו בכפתורי שמאל/ימין של בדיקת רמקולים.

מה התוצאה אומרת

לפי ספרי הלימוד, טווח השמיעה האנושי הוא בערך 20 Hz עד 20 kHz, אבל הקצה של 20 kHz שייך בעיקר לילדים ולבני נוער. עם הגיל הגבול העליון יורד לאט לאט. ירידת שמיעה הקשורה לגיל מתחילה בצלילים הגבוהים ופוגעת בשתי האוזניים, ולכן בדיקת תדרים מזהה אותה ראשונה.

התייחסו למספר כאל תמונת מצב גסה. מבוגרים רבים בשנות ה-20 וה-30 לחייהם כבר לא שומעים את האזור של 17 kHz, והגבול ממשיך לרדת בעשורים הבאים. אם שתי האוזניים נעצרות בערך באותו מקום ודיבור יומיומי קל לכם, גבול נמוך יותר כשלעצמו אינו סיבה לדאגה.

מה שחשוב יותר הוא הבדל בין האוזניים או שינוי שאתם מרגישים בעצמכם. אם אוזן אחת נעצרת כמה קילוהרץ לפני השנייה, חזרו על הבדיקה עם אוזניות אחרות. אם הפער נשאר, ספרו על כך לרופא או לקלינאי תקשורת.

צליל היתוש: למה בני נוער שומעים אותו ומבוגרים לא

צליל היתוש הוא כינוי לצליל גבוה מאוד, בסביבות 17 kHz. הוא התפרסם כי בני נוער רבים שומעים אותו כזמזום מעצבן, בזמן שמבוגרים רבים לא שומעים דבר. זו אותה השפעה של הגיל, מרוכזת בתדר אחד.

אפשר לנסות בעצמכם: כוונו את מחולל הצלילים ל-17,400 Hz בעוצמה נמוכה. אם לא שמעתם כלום, בדקו קודם ב-15 kHz שהאוזניות בכלל מסוגלות לנגן צלילים כאלה. אל תגבירו כדי לרדוף אחרי הצליל.

למה הטלפון יכול לתת תשובה שגויה

דיוק התוצאה מוגבל לאיכות המכשיר שמנגן את הצליל. רמקולים קטנים של טלפונים ואוזניות זולות מחלישים לעיתים קרובות את מה שמעל 15 kHz, וחיבורי Bluetooth מסוימים דוחסים או חותכים את הקצה העליון של הטווח. במקרים כאלה הצליל נעצר כי החומרה נעצרה, לא האוזניים שלכם.

אם צליל נעלם מוקדם באופן חשוד, נסו אוזניות חוטיות או אוזניות אחרות. כדי לשלול רמקול טלפון חלש או פגום, הריצו את בדיקת הרמקולים והשוו בין שני הערוצים. המדריך שלנו לבדיקת בס עוסק בקצה השני של הטווח.

אפליקציית Wring כוללת מחולל צלילים ל-iPhone ול-Android, כך שאפשר לחזור על הבדיקה בטלפון בלי דפדפן. היא חינמית עם פרסומות ומגבלות; גרסת Pro מסירה את שתיהן.

ממה כדאי להימנע

בדיקת תדרי שמיעה מהירה ובטוחה כל עוד העוצמה נמוכה. הימנעו מההרגלים האלה:

אל תגבירו את העוצמה כדי לשמוע צליל גבוה שדועך. תדרים גבוהים יכולים להישמע שקטים עד הרגע שבו הם הופכים ללא נעימים.
אל תשתמשו בגל ריבועי או בגל משור לבדיקה הזו. הם מוסיפים צלילים נוספים ונשמעים צורמים הרבה יותר באותה עוצמה.
אל תעשו סשנים ארוכים. כמה דקות מספיקות; צליל קבוע מעייף.
אל תשמיעו צלילים גבוהים וחזקים לילדים או לחיות מחמד, ואל תשתמשו בהם למתיחות.
אל תתייחסו לתוצאה כאל אבחנה. היא מראה את הגבול העליון שלכם, לא כמה טוב אתם שומעים דיבור.

הבדיקה הזו לעומת בדיקת שמיעה אמיתית

בדיקת תדרים אונליין עונה על שאלה אחת: איפה השמיעה שלכם נעצרת? בדיקת שמיעה קלינית, שנקראת אודיוגרם, שואלת שאלה אחרת: כמה חלש יכול להיות כל תדר לפני שאתם מפספסים אותו? זה מה שחושף ירידת שמיעה בטווח שמשמש לדיבור.

אם יש לכם AirPods Pro 2 או AirPods Pro 3 ו-iPhone או iPad, בדיקת השמיעה של Apple נמשכת כחמש דקות ומציגה את השמיעה שלכם בתדרים שונים בדציבלים של רמת שמיעה (dBHL). היא מיועדת למבוגרים מגיל 18 ומעלה. אחרת, איש מקצוע בתחום השמיעה יכול לערוך בדיקה מלאה.

מתי לפנות לרופא או למכון שמיעה

ירידה פתאומית בשמיעה, לרוב באוזן אחת, היא מצב חירום רפואי: פנו לרופא מיד ואל תחכו לראות אם זה עובר.

צלצול, זמזום או רחש שאף אחד אחר לא שומע נקרא טנטון (טיניטוס). התחילו אצל רופא המשפחה, שיכול להפנות אתכם לרופא אף אוזן גרון.

אם אתם מוצאים את עצמכם מבקשים מאנשים לחזור על דבריהם או מגבירים את הטלוויזיה, קבעו בדיקת שמיעה. רעש הוא הגורם שאפשר למנוע: צלילים ברמה של 70 dBA ומטה כנראה לא יפגעו בשמיעה, אבל חשיפה ממושכת או חוזרת ל-85 dBA ומעלה עלולה לפגוע. מד דציבלים בטלפון נותן מושג גס כמה רועש היום שלכם.

תשובות קצרות

תשובות קצרות לשאלות שהכי מחפשים.

איזה תדר אמורים לשמוע? צעירים שומעים לרוב עד 17 עד 20 kHz בערך. מבוגרים נעצרים בדרך כלל נמוך יותר, והגבול ממשיך לרדת לאט עם הגיל.
באיזה תדר צליל היתוש? בסביבות 17 kHz. בני נוער רבים שומעים אותו; מבוגרים רבים לא.
אפשר לעשות בדיקת שמיעה בטלפון? אפשר לבדוק את גבול התדר העליון עם אוזניות ומחולל צלילים. לבדיקת שמיעה אמיתית השתמשו בבדיקה שתוכננה קלינית או פנו לאיש מקצוע.
למה שומעים צליל רק באוזן אחת? קודם החליפו אוזניות ונסו שוב. אם ההבדל נשאר, כדאי לבדוק את השמיעה.
האם בדיקת תדרי שמיעה בטוחה? כן, בעוצמה נמוכה ולכמה דקות. לעולם אל תגבירו כדי לרדוף אחרי צליל שאתם לא שומעים.