Tablica decibela: koliko su glasni svakodnevni zvukovi, od šapta do vatrometa

Tablica decibela za uobičajene zvukove

Ove razine navode američki Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Stvarni zvukovi razlikuju se ovisno o udaljenosti i izvoru, pa svaki broj shvatite kao tipičnu, a ne točnu vrijednost.

0 dB: najtiši zvuk koji čovjek može čuti
10 dB: normalno disanje
20 dB: otkucaji ručnog sata
30 dB: tihi šapat
40 dB: zujanje hladnjaka
60 dB: običan razgovor, klima-uređaj
70 dB: perilica rublja ili posuđa
80 do 85 dB: gradski promet koji se čuje iz automobila, benzinska kosilica ili puhač lišća
95 dB: motocikl
100 dB: vlak podzemne željeznice koji dolazi, automobilska sirena na oko 5 m, publika na hokejaškoj ili nogometnoj utakmici
105 do 110 dB: slušalice na najvećoj glasnoći, noćni klubovi, barovi i rock koncerti
110 dB: netko viče ili pas laje tik uz uho
120 dB: stajanje pokraj sirene
140 do 150 dB: petarde

Koliko je glasno 60, 70, 85 ili 100 dB?

60 dB je razina običnog razgovora dvoje ljudi. Ugodna je i ne šteti sluhu.

70 dB proizvodi uključena perilica posuđa ili rublja. CDC navodi da vam to može smetati i da buka iznad 70 dB tijekom duljeg razdoblja može početi oštećivati sluh.

85 dB proizvodi kosilica ili gust promet. NIOSH, američki institut za sigurnost na radu, kao preporučenu granicu navodi 85 dBA u prosjeku tijekom radnog dana od 8 sati. Jednostavan znak: na toj razini obično morate povisiti glas da bi vas čuo netko na oko 1 m od vas.

100 dB je vlak podzemne željeznice koji ulazi u stanicu ili bučan stadion. Prema CDC-u, na toj razini gubitak sluha moguć je već nakon oko 15 minuta.

Zašto nekoliko decibela čini veliku razliku

Decibeli ne rastu ravnomjerno kao centimetri na ravnalu. Ljestvica je logaritamska: svaka 3 dB otprilike udvostručuju zvučnu energiju koja dolazi do ušiju. Zato NIOSH sa svakim porastom od 3 dB prepolovljuje preporučeno vrijeme izloženosti. Ako je granica na 85 dBA 8 sati, na 88 dBA pada na 4 sata, a na 91 dBA na 2 sata.

Isto pravilo objašnjava zašto tiša buka tijekom duljeg vremena može naštetiti jednako kao glasnija buka kratko. CDC to jasno kaže: važno je i koliko je zvuk glasan i koliko ste mu dugo izloženi.

Koliko je dugo sigurno na kojoj razini

CDC navodi ova približna vremena nakon kojih je moguće oštećenje sluha. Ona slijede NIOSH-ovo pravilo od 3 dB.

80 do 85 dB (kosilica, puhač lišća): oko 2 sata
95 dB (motocikl): oko 50 minuta
100 dB (podzemna željeznica, stadion): oko 15 minuta
105 do 110 dB (slušalice na maksimumu, koncerti): manje od 5 minuta
110 dB (vikanje u uho): manje od 2 minute
120 dB i više (sirene, petarde): bol i moguća ozljeda uha odmah
Appleove smjernice za aplikaciju Buka o dnevnoj izloženosti: privremeni gubitak sluha može uzrokovati oko 5,5 sati na 80 dB, oko 1 sat i 45 minuta na 85 dB, oko 30 minuta na 90 dB i oko 10 minuta na 95 dB.

Tihe razine za dom, san i ulicu

Oštećenje sluha nije jedini razlog da pazite na buku. CDC navodi da je američka Agencija za zaštitu okoliša (US EPA) odredila 55 dBA na otvorenom i 45 dBA u zatvorenom kao razine na kojima buka ne ometa govor i ne smeta.

Za promet smjernice WHO-a o buci u okolišu za Europu preporučuju da buka cestovnog prometa ostane ispod 53 dB kao prosjek za dan, večer i noć te ispod 45 dB noću, jer su više razine povezane sa zdravstvenim posljedicama poput poremećenog sna. Riječ je o dugoročnim prosjecima izmjerenima na otvorenom, pa je jedno mjerenje u spavaćoj sobi tek gruba usporedba.

Izmjerite zvuk oko sebe mobitelom

Tablica vam kaže koliko obično dosegne kosilica. Mjerač pokazuje koliko se stvarno izmjeri u vašoj ulici, uredu ili teretani. Aplikacija za mjerenje buke procjenjuje razinu preko mikrofona mobitela, a naš vodič o mjerenju decibela mobitelom objašnjava kako dobiti stabilno i pošteno očitanje.

Wring ima mjerač dB uz alate za izbacivanje vode, čišćenje prašine, test zvučnika i generator tonova. Držite mobitel mirno, ne pokrivajte mikrofon i pratite razinu 30 do 60 sekundi. Neobavezan način mjerenja s kamerom snima fotografiju na koju je upisano očitanje u decibelima, što je zgodno kao osobni zapis bučnog bara ili susjedove zabave. Fotografija nastaje na mobitelu i ne šalje se nikamo; vi odlučujete hoćete li je spremiti ili podijeliti.

Očitanja s mobitela su približna. Dobra su za usporedbu mjesta i uočavanje rizične buke, ali ne i za pravne ili radne provjere sukladnosti. Wring je besplatan uz oglase i neka ograničenja, a Pro uklanja oboje.

Što ne raditi

Nekoliko navika daje pogrešne brojke ili ugrožava uši.

Ne prislanjajte mobitel uz zvučnik ili motor da biste dobili velik broj. Mjerite ondje gdje ljudi stvarno stoje.
Ne procjenjujte mjesto po jednom vršnom skoku. Pratite prosjek tijekom jedne minute.
Ne koristite očitanje s mobitela kao dokaz za zakonsku ili radnu granicu. Za to je potreban kalibrirani zvukomjer.
Ne pojačavajte slušalice kako biste nadjačali buku u prijevozu. Glazbu samo dodajete na buku.
Ne ostajte u glasnoj buci da vidite koliko možete izdržati. Zujanje ili prigušen sluh nakon toga znak su upozorenja, a ne dokaz izdržljivosti.

Kada se obratiti stručnjaku

Javite se liječniku ili audiologu ako vam zuji u ušima, ako nakon bučnih događanja čujete prigušeno ili teško pratite razgovor. Tablica decibela i mjerač mogu pokazati da je neko mjesto bučno, ali ne mogu reći je li vam se sluh promijenio.

Za buku na poslu ili službenu pritužbu na susjede ili lokal pitajte stručnjaka za akustiku ili lokalnu upravu kakvo mjerenje prihvaćaju. Očitanje s mobitela ipak je korisna prva provjera prije tog koraka.

Kratki odgovori

Kratki odgovori na pitanja o razinama buke u decibelima koja ljudi najčešće traže.

Koliko je glasno 60 dB? Otprilike kao običan razgovor ili klima-uređaj. Sigurno je za sluh.
Koliko je glasno 70 dB? Kao uključena perilica rublja ili posuđa. Kratko je u redu, ali dugotrajna izloženost iznad 70 dB može početi utjecati na sluh.
Je li 85 dB preglasno? To je NIOSH-ova granica za radni dan od 8 sati. Iznad nje se sigurno vrijeme prepolovljuje sa svaka 3 dB.
Koliko decibela ima šapat? Oko 30 dB.
Koliko su glasne slušalice na punoj glasnoći? Često 105 do 110 dB, a tada je prema CDC-u gubitak sluha moguć za manje od 5 minuta.
Mogu li izmjeriti decibele mobitelom? Da, aplikacijom za mjerenje zvuka. Očitanja su procjene, a začepljen mikrofon pokazuje manje; naš vodič o tome kako očistiti rešetku zvučnika na mobitelu pokazuje kako sigurno ukloniti vlakanca.